カラスの足を取り除くための4つの簡単なスキンケアのヒント
スキンケア
老化は自然で避けられないプロセスですが、老化の最初の兆候に気づくことは、私たちのほとんど、アミライトにとって本当に失望する可能性がありますか？ また、目の周りの皮膚は顔の他の部分よりも薄く繊細であるため、通常、カラスの足の形で老化の兆候を示すのはこれが最初です。
早期老化の兆候を遅らせるには、アンチエイジングスキンケア手順に従う必要がありますが、カラスの足を防ぎ、排除するためにいくつかのライフスタイルを調整する必要もあります。 物事をシンプルに保つために、ここにあなたがカラスの足を取り除くのを助けるための4つの簡単なヒントがあります...
01.健康的な食事を摂る
脂肪酸と抗酸化物質が豊富な食品を摂取すると、コラーゲンの生成が増えるため、肌の健康を維持するのに非常に役立ちます。 これがお肌をふっくらと若々しく見せてくれます。 信じられないほどの結果に気付くためにあなたの食事療法にベリー、緑の野菜、ギーと脂肪の多い魚を含めてください。
02.喫煙をやめる
タバコはその炎症性のおかげで老化プロセスを加速することが知られています。 さらに、喫煙行為はまた、目や口の周りに多くの筋肉を使用するため、非喫煙者よりもはるかに早く小じわやしわが現れます。
03.仕事や読書をするときは、眼鏡をかけてください
私たちの多くは、一定の緊張のために、画面の前に座ったり、長時間読んだりしながら目を細める習慣があります。 この負担を軽減する簡単で効果的な方法は、（力がなくても）眼鏡をかけるだけです。 これにより、画面と目の間にレイヤーが作成され、負担が軽減され、カラスの足の外観が遅れます。
04.仰向けに寝る
睡眠の仕方も小じわやシワの見た目に大きな影響を与えます。 お腹で寝る傾向があると、摩擦で肌に大きなストレスがかかり、カラスの足になります。 これを避けるには、単に仰向けに寝る習慣を身につけ、摩擦を減らすためにシルクの枕カバーに切り替えてください。
05.アイマッサージャーでアイクリームを使用する
EM035
大事なことを言い忘れましたが、あなたが選ぶスキンケア製品の種類は大きな違いを生みます。 しわの発生を遅らせるために、20代前半からのスキンケアルーチンに保湿アイクリームを組み込むことをお勧めします。 しかし、すでにいくつかの線やしわに気付いた場合は、アンチエイジングアイクリームと優れたアイマッサージャーを含めて、次のようなエッセンスを完全に吸収してくださいEM035- LEDライトアイ＆リップマッサージャー あなたのスキンケアルーチンでそしてそれを毎日適用しなさい。